Как остеопатия помогает при головной боли и мигрени
Головная боль — не просто дискомфорт
«У меня болит голова…» — одна из самых частых жалоб на приёме. Кто-то винит стресс, кто-то метеозависимость, кто-то гормоны.
Но мало кто знает: частая головная боль — это сигнал, что тело не справляется.
Остеопатия — это тот самый мягкий, естественный способ, который может лечить боли без таблеток.
Но мало кто знает: частая головная боль — это сигнал, что тело не справляется.
Остеопатия — это тот самый мягкий, естественный способ, который может лечить боли без таблеток.
Какие бывают головные боли и почему важно разобраться в причине?
Глобально выделяют два основных вида:
Головная боль напряжения (ГБН)
Это самый частый вид. Причина — мышечное и эмоциональное напряжение.
Спазмируются мышцы шеи, подзатылочной области, плечевой зоны и сухожильный шлем головы. Это нарушает кровообращение, зажимает сосуды и нервы.
Провоцируют такие боли:
Спазмируются мышцы шеи, подзатылочной области, плечевой зоны и сухожильный шлем головы. Это нарушает кровообращение, зажимает сосуды и нервы.
Провоцируют такие боли:
- стресс (острый и хронический),
- длительная работа за компьютером,
- неудобная поза за рулем,
- осанка,
- общий эмоциональный фон
Мигрень
Мигрень — это не просто «болит голова». Это приступ, который начинается с дисфункции вегетативной и нервной систем, часто с активации тройничного нерва.
Далее — сосудистый спазм, нарушение оттока, компрессия тканей черепа.
Симптомы мигрени:
Далее — сосудистый спазм, нарушение оттока, компрессия тканей черепа.
Симптомы мигрени:
- односторонняя боль,
- тошнота,
- чувствительность к свету и звукам,
- аура (перед приступом — вспышки, онемение, двоение и т. д.).
Что делает остеопат при головной боли?
Остеопат ищет первопричину.
Мягко, с помощью рук, находит зоны напряжения и восстанавливает их баланс.
Мягко, с помощью рук, находит зоны напряжения и восстанавливает их баланс.
Что входит в работу остеопата:
- расслабление спазмированных мышц шеи и затылка,
- восстановление подвижности костей черепа (да, череп тоже дышит!),
- высвобождение сосудов — особенно базилярной артерии, которая питает мозг,
- снятие зажатия черепных нервов (например, тройничного),
- нормализация ликворо- и кровотока.
Работа идет не на «ощущение расслабления», а на устранение причин дисфункции. Поэтому эффект от остеопатии — глубокий и устойчивый.
Кому особенно стоит обратиться к остеопату
- У вас частые головные боли — особенно вечером или после работы;
- Вы просыпаетесь с болью в затылке;
- У вас диагностирована мигрень, и таблетки не дают облегчения;
- Головные боли сопровождают вас с детства;
- Боль началась после травмы, родов или стресса;
- У вас есть дисплазия соединительной ткани (ДСТ);
- Вы беременны и хотите мягкий и безопасный метод помощи;
- Работаете сидя, много за рулем или за компьютером.
Как проходит сеанс остеопатии:
Обычно человек лежит на столе, а остеопат — «слушает» тело руками.
Никаких болезненных манипуляций, никакого хруста. Только мягкая, деликатная работа, которую иногда вы даже не ощущаете — но тело начинает «отпускать».
Часто пациенты засыпают во время сеанса.
После — ощущение лёгкости, ясности, расслабленности.
Средний курс 3 - 6 сеансов, иногда достаточно одного для облегчения состояния.
Никаких болезненных манипуляций, никакого хруста. Только мягкая, деликатная работа, которую иногда вы даже не ощущаете — но тело начинает «отпускать».
Часто пациенты засыпают во время сеанса.
После — ощущение лёгкости, ясности, расслабленности.
Средний курс 3 - 6 сеансов, иногда достаточно одного для облегчения состояния.
История из практики: мигрень ушла после 3 сеансов
Мария, 34 года, офисный сотрудник, Колпино.
Жаловалась на мигрени дважды в неделю, с аурой и тошнотой.
Работа сидячая, стресса много.
На первом сеансе — сильное напряжение в затылке, ригидность черепных швов.
После 3 сеансов — приступов нет уже месяц, улучшился сон и ушла тревожность.
Жаловалась на мигрени дважды в неделю, с аурой и тошнотой.
Работа сидячая, стресса много.
На первом сеансе — сильное напряжение в затылке, ригидность черепных швов.
После 3 сеансов — приступов нет уже месяц, улучшился сон и ушла тревожность.
Что можно делать дома
Остеопатия — это часть заботы о себе. Но помочь себе можно и самостоятельно:
- Медитации (например, релаксация по Джекобсону);
- Прогулки без цели — просто идти, без задач;
- Горячая вода (не чай, а именно вода) — по стакану утром и вечером;
- Магний утром и вечером (после консультации с врачом);
- Адаптогены (родиола, элеутерококк) — для нервной системы.
Часто задаваемые вопросы
Помогает ли остеопатия при мигрени?
Да, особенно если причина — мышечное, сосудистое или краниальное напряжение.
Это то же самое, что мануальная терапия?
Нет. В остеопатии — мягкие, деликатные техники, без боли и хруста.
Сколько нужно сеансов?
Часто эффект заметен после 1–2, но стойкий результат — после курса 3–6 сеансов.
Можно ли беременным?
Можно и нужно! Остеопатия — один из немногих методов, разрешенных беременным.
Да, особенно если причина — мышечное, сосудистое или краниальное напряжение.
Это то же самое, что мануальная терапия?
Нет. В остеопатии — мягкие, деликатные техники, без боли и хруста.
Сколько нужно сеансов?
Часто эффект заметен после 1–2, но стойкий результат — после курса 3–6 сеансов.
Можно ли беременным?
Можно и нужно! Остеопатия — один из немногих методов, разрешенных беременным.
Где найти остеопата в Колпино?
Если вы живёте в Колпино и страдаете от головной боли — приходите в El Cabinet.
У нас работают опытные специалисты, которые бережно и безопасно помогут избавиться от боли.
Ваша лёгкость — в надежных руках.
У нас работают опытные специалисты, которые бережно и безопасно помогут избавиться от боли.
Ваша лёгкость — в надежных руках.
Наши остеопаты
- Косметолог и остеопат
Блог