боли в ухе
шум в ушах/голове
щелчки при открывании и жевании
головные боли
отек носа
плохой сон
нестабильное психоэмоциональное состояние
невралгии тройничного нерва
боли идущие по боковой поверхности шеи к лопатке
потому что:
анатомия у нас такая с физиологией. Всё связано: жевательные мышцы крепятся к “стрессорным зонам”, отдавая сигналы, слизистая носа связана с суставом, положение челюсти связано с осанкой…
Причины разные, но важно, чтобы зубы смыкались (окклюзия), высота прикуса была правильной, жеватели были в нормотонусе, а сам сустав в своем положении.
На деле же часто:
отсутствие зубов годами
неправильный прикус
гипертонус мышц (напряжение)
в итоге смещение сустава и его постоянная травматизация, ведь он как шарнир внутри полости.
Это корректируется с помощью остеопата, гнатолога и ортодонта при необходимости.
Ведь капли в нос не помогают, голова продолжает болеть, снотворные не работают, и периодически хочется нажать ту самую кнопку.
Как помочь себе дома?
Упражнение с пробкой из пробкового дерева. Подобрать высоту пробки таким образом, чтобы можно было зажать пробку зубами (фото), без перенапряжения в челюсти.
Перед сном, уже в кровати таким образом посидеть 5-7 минут. Это дает расслабление мышц.
Тейпирование жевательных мышц. Взять тейпы шириной 2 см, отрезать необходимую длину (от линии нижней челюсти до скуловой кости на лице). Сначала тейпы несколько раз прилепить-отлепить к руке, чтобы убрать лишний клеевой слой и минимизировать возможное раздражение кожи лица. Далее приклеить тейпы снизу вверх (!!! это важно) сначала приклеив к углам нижней челюсти и с легким натяжением приклеивая кверху к скуле. Оставить на ночь.
В общем, хочется ответов - приходите. El Cabinet: Гармония красоты, здоровья и спокойствия.
шум в ушах/голове
щелчки при открывании и жевании
головные боли
отек носа
плохой сон
нестабильное психоэмоциональное состояние
невралгии тройничного нерва
боли идущие по боковой поверхности шеи к лопатке
потому что:
анатомия у нас такая с физиологией. Всё связано: жевательные мышцы крепятся к “стрессорным зонам”, отдавая сигналы, слизистая носа связана с суставом, положение челюсти связано с осанкой…
Причины разные, но важно, чтобы зубы смыкались (окклюзия), высота прикуса была правильной, жеватели были в нормотонусе, а сам сустав в своем положении.
На деле же часто:
отсутствие зубов годами
неправильный прикус
гипертонус мышц (напряжение)
в итоге смещение сустава и его постоянная травматизация, ведь он как шарнир внутри полости.
Это корректируется с помощью остеопата, гнатолога и ортодонта при необходимости.
Ведь капли в нос не помогают, голова продолжает болеть, снотворные не работают, и периодически хочется нажать ту самую кнопку.
Как помочь себе дома?
Упражнение с пробкой из пробкового дерева. Подобрать высоту пробки таким образом, чтобы можно было зажать пробку зубами (фото), без перенапряжения в челюсти.
Перед сном, уже в кровати таким образом посидеть 5-7 минут. Это дает расслабление мышц.
Тейпирование жевательных мышц. Взять тейпы шириной 2 см, отрезать необходимую длину (от линии нижней челюсти до скуловой кости на лице). Сначала тейпы несколько раз прилепить-отлепить к руке, чтобы убрать лишний клеевой слой и минимизировать возможное раздражение кожи лица. Далее приклеить тейпы снизу вверх (!!! это важно) сначала приклеив к углам нижней челюсти и с легким натяжением приклеивая кверху к скуле. Оставить на ночь.
В общем, хочется ответов - приходите. El Cabinet: Гармония красоты, здоровья и спокойствия.