Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) (dis — нарушения, рlasia — развитие, образование) — нарушение развития соединительной ткани.
Для косметолога это означает:
-выраженные асимметрии лица
-тонкая просвечивающаяся и легко ранимая кожа
-повышенная растяжимость кожи
-ранний птоз тканей (брыли)
-недостаточный тонус и тургор кожи
-келлоидные рубцы
Для остеопата:
-деформации грудной клетки (воронкообразная, килевидная),
-деформации позвоночника (сколиозы, кифосколиозы, гиперкифозы, гиперлордозы и др.),
-изменения стояния диафрагмы
-бронхолегочные нарушения (из-за недоразвития эластических и мышечных волокон в мелких бронхах и бронхиолах)
-Висцеральный синдром: нефроптоз и дистопии почек, птозы органов желудочно-кишечного тракта, органов малого таза, дискинезии органов желудочно-кишечного тракта, дуоденогастральные и -гастроэзофагеальные рефлюксы…
-косолапость, плоскостопие, полая стопа
-нестабильность суставов, вывихи и подвывихи суставов
Диспластикам живётся сложно: поддерживать красоту и молодость сложнее, чем подружке без этого синдрома.
Чуть расслабилась и тут же тельце рыхлое стало, настроение уплыло, как и лицо на колени. Постоянно эмоциональные качели, входить в ресурс сложно, да еще эти суставы ноющие периодически.
Я сама диспластик и эта тема мне близка и как пациенту и как специалисту.
Всё наше тело построено на соединительной ткани и она, на самом деле, является нашим каркасом, а не скелет.
Между кожей и мышцей есть ткань: фасция.
Между мышцей и костью тоже. Мышца находится в мешочке из соединительной ткани-фасции.
К кости мышца крепится с помощью соединительной ткани, сухожилия - это соединительная ткань.
Коллаген и эластин - это тоже соединительная ткань, по сути, из них всё и строится. ВСЁ!!! Абсолютно: кости, суставы (хрящи), сосуды.
Диспластикам добывать и усваивать белок сложнее, это генетическая особенность, мутация, организм на подсознательном уровне это знает и получается порочный круг: диплазия -> хочу углеводов -> дефицит белков -> дисплазия. Именно поэтому сложно держать себя в форме, коллаген изначально другого качества и строиться тяжелее. Как только происходит дефицит аминокислот = белка и дополнительных микроэлементов, кожа, тело моментально становится “рыхлым”: уплывает лицо, тело дряблеет, вылезают варикозы, проблемы с ЖКТ, ноют суставы, “съезжает” вегетатика.
Вообще, у диспластиков в 100% случаев по результатам исследований выявляется астено-невротический синдром, в народе называемый ВСД (вегето-сосудистая дистония). Т.е его не умеют лечить, у него разнообразные проявления и причин никто не знает. Основная причина описывается вокруг ДСТ (Дисплазия Соединительной Ткани).
Но я изучила исследования по фасциальной системе и прихожу к выводу: Фасция состоит из многих типов волокон коллагена, эластина, сама фасция является носителем информации. «соединительная ткань представляет собой композитный материал из коллагеновых волокон, заключенных в гелеобразное вещество. Волокна расположены в виде кристаллических решеток.
Как и многие другие кристаллы, соединительная ткань является пьезоэлектрической, то есть генерирует электрические поля при сжатии или растяжении
Поскольку коллаген является полупроводником, соединительная ткань представляет собой интегрированную электронную сеть, которая позволяет всем частям организма общаться друг с другом». именно через фасциальную сеть передаются эмоции.
Именно поэтому, на мой взгляд, у диспластиков в 100% случаев нарушения психической сферы - незрелая соединительная ткань.
Кроме всего при ДСТ особое внимание необходимо уделить гормональной системе, поскольку из-за нарушений усвоения веществ возникают проблемы с синтезом гормонов, особенно, тестостерона у женщин.
Что можно делать, как поддерживать организм:
Физическая активность. Для улучшения микроцеркуляции и трофики тканей. Мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Большие нагрузки и проф.спорт диспластикам категорически запрещены, хотя, в большинстве случаев, именно таких детей отдают в большой спорт из-за гиперпластичности. Обычно это приводит к травмам, несовместимым со спортом в дальнейшем.
Режим. Регулярный спорт по расписанию позволяет держать психику в берегах, как и сон и режим питания. Рутина.
Питание. Обязательно достаточное количество белка 0,8 мг на 1 кг веса в сутки (мясо, птица, яйца…). Для вегетарианцев увеличивать белково содержащие продукты.
Снизить потребление углеводов (крупы, макароны, выпечка, сладкое), поскольку они нарушают баланс белки-жиры-углеводы, и, даже если набрано нужное количество белка, организм переключится на углеводы, потому что усваивать белок диспластикам сложно.
Жиры обязательны! Поскольку являются строительным материалом для мембран клеток и гормонов. Что это? Сливочное масло от 80%, авокадо, растительные масла первого отжима, кокосовое масло туда же, жирная рыба, орехи..
Дополнительный приём витамина Д на постоянной основе (дозировку подбирает врач по результатам анализа крови.) Можно профилактическую дозировку 2000 МЕ, на ней не будет устранения дефицита, но поддержание организма будет. В остальном могу помочь я, как врач интегративной медицины, диетолог, нутрициолог.
Магний на первом месте.
Без него соединительная ткань будет деградировать, потеряет эластичность, кроме того, что он необходим для передачи нервного импульса и нервной системы в целом, т.к. поддерживает целостность миелиновой оболочки. Выбирать хелатные формы магния: глицинат, цитрат, пидолат.
Хондроитин и глюкозамин. Для меня лучший препарат Геладринк форте. Раз в день по инструкции, с ВАЖНЫМ моментом: через 20 минут после обязательна активность!!! Препарат должен дойти до суставных сумок и омыть сустав, для этого сустав должен двигаться.
Группа Б, селен, цинк, медь, кальций, марганец… без этих микроэлементов также не обойтись.
А вот витамин С я рекомендую добавить отдельно в форме аскорбата натрия и принимать не менее 1000 мг в сутки.
Что еще? КРАСОТА. Как быть этой категории девочек?
Ведь были проведены исследования, в которых было показано, что старение настигает диспластиков, в среднем, на 5 лет раньше, чем ровесников без данного синдрома.
На своей практике и для себя как для пациента я пришла к тому, что, около 35 лет у диспластиков начинается птоз тканей и этот процесс, по сути, уже необратим.
Но работать с этим точно можно, здесь разница в 6 месяцев от начала комплексной работы.
В современной косметологии существует множество методик, позволяющих держать ткани на месте и замедлять их птоз.
Психика:
Обязательно работать с ней и нервной системой. Через остеопатию в том числе, поскольку ценно и важно уравновешивать кранио-сакральную систему, через тело, фасции, мышцы показывать психике, что всё хорошо, расслаблять.
Подвывихи, сколиозы, напряжения, застои - с этим также работает остеопатия.
ВАЖНО: для диспластиков отдельный подход. Ни в коем случае нельзя “хрустеть”, дергать и прикладывать силу. Любой подход к телу должен быть осторожным с ограниченным набором техник, чтобы не перегрузить и не рассыпать организм окончательно.
Медитации - уравновешивание ума, минутка тишины. Когда ум молчит, нервная система перезагружается.
Поддержание нервной системы с помощью препаратов лития в эссенциальных дозировках. Совместно с магнием будут шикарно уравновешивать.
Более подробно я с радостью расскажу при личной встрече. Елена. Будьте здоровы!